Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1623 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 207,97g.
Frühstück: Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Помидоры, Плов с курицей. Abendessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Мёд, Тобус Хлеб Бородинский, Яблоко, Невская Сушка Сушки Маковые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|