Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
2153 kcal
|
Fett: 141,20g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Петмол Сливки 33%, Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Арахисовая Паста без Сахара, Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Mittagessen: Свиной Фарш, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Своя Компания Пюре из Брокколи . Abendessen: Мандарины, Narnari Вино Киндзмараули, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Вяленая Говядина, Сыр Моцарелла, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зеленое Яблоко, Чай, Ikea Блин с Творогом. Snacks/Sonstiges: Европа Медовик ПП, ElViento Сыр Творожный с Пажитником. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|