Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 51,37g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Морковь, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Творог 9%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Груши, Nesquik Шоколадные Шарики, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|