Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
79,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1665 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 185,01g.
Frühstück: Джем в порции 10 г, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат с кальмарами 980 г. Mittagessen: Fine Life Банановые Чипсы, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Салат с кальмарами 980 г. Abendessen: Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Нам Ням Булочка с Маком. Snacks/Sonstiges: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Ruslab Многокомпонентный Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|