Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1465 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 179,20g.
Frühstück: Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, La Vache qui rit La Vache Qui Rit au Leerdammer, Delisse Actifidus Nature, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Abricots, Auchan Banane, Vinaigrette, Thon dans l'Eau (en Conserve), Ebly Blé Cuit, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates. Abendessen: Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Vinaigrette, La Vache qui rit La Vache Qui Rit au Leerdammer, Wasa Léger , Tomates Cerises, Endive, Auchan Paëlla Volaille et Fruits de Mer. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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