Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1278 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: Мёд, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых , Вареное Яйцо. Mittagessen: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. Abendessen: Яблочный Сидр, Рыбахит Филе Кусок Лосося, Blue Dragon Нори, Вареное Яйцо, Эколайн Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Вафельные. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 47,6 kg pro Woche
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nicos cocos's Gewichtsverlauf
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