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Yağ oranım:%22,8,Akş:109
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1160 kcal
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Fett: 93,73g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 48,96g.
Abendessen: Lavaş, Çoban Salatası, Tavuk Pirzola, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Roka, Mantar, Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Xpro Shot L-Carnitine. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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