Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1346 kcal
|
Fett: 67,77g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Отварная, Капуста. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rozik88's Gewichtsverlauf
|