Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
2034 kcal
|
Fett: 75,90g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 203,41g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Санта Бремор Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Слобода Масло Подсолнечное, Булгур (Вареный). Mittagessen: Оливковое Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Гречка, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Красные Помидоры. Abendessen: Папа Джонс Пицца Шпинат и Сыр, Вино Сухое, Папа Джонс Пицца Морская. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех". mehr...
|
|
2419 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksysha57's Gewichtsverlauf
|