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Star diet tgl 13 agustus.
Untuk seterusnya, semoga tetap bisa konsisten.
Males dikatain tukang pukul mulu, soalnya lengan segede gaban 😭
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1333 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 128,54g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Ikan Tuna, Nasi Putih. Mittagessen: Kelapa, Air Kelapa, Ikan, Telur Rebus. Abendessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kangkung, Pepaya, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Meidy A.d's Gewichtsverlauf
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