LKRichardson's Notizen, 06 Sep 19

I know it's only dropped off as I've finally stopped eating rubbish but hey it's a start and it's positive! 😂
79,7 kg Bisher verloren: 24,6 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
1233 kcal Fett: 48,30g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 160,94g.   Mittagessen: Heinz Tomato Soup, Waitrose Wheat and Rye Sourdough Bread, Tesco Sandwich, Tesco Mixed Vegetable Sushi. Snacks/Sonstiges: Pringles Texas BBQ Sauce, Space Raiders Pickled Onion. mehr...
2210 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Great loss x 
06 Sep 19 vom Mitglied: Theresa1960

     
 

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