Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1502 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 180,58g.
Frühstück: Травяной Чай, Кофе, ВкусВилл Финиковый Сироп, Банановые Оладьи, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры (Консервированные). Abendessen: Европа Салат с Индейкой и Апельсином, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Кальмар Сушеный, Фаршированные Оливки, Bosca Вино Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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