Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
77,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1314 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Lidl Yogurt Griego, Vitalinea Gelatina de Yogur, Alipende Aceite de Oliva, Heidelbeeren, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Eroski Levadura Cerveza, Brot. Mittagessen: Weißwein, Stockfisch, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Pellkartoffeln, Brot, Marinierter Hering. Abendessen: Weißer Tafelwein, Guacamole, Serrano York, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Rosinen, Walnüsse, Chocolates Solé Chocolate Negro 86%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josefineamat's Gewichtsverlauf
|