Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1321 kcal
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Fett: 82,81g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 21,37g.
Frühstück: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Uovo, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Zucchine. Abendessen: Foglia Verde Insalata Mista, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, New Penta Grissini al Sesamo. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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