Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1485 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 195,79g.
Frühstück: Grandè Granola French Vanilla Almond, Madu, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Lemon. Mittagessen: Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal, Chicken Nugget, Sempol, Nasi Goreng, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete Sangrai Asin, Pir Asia, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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