Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1200 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Чистая Крупа Геркулес, Персики, Сливы. Mittagessen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Abendessen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Apple Health - 11 Stunden und 47 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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