Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1044 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: Oatmeal, Air. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Air. Abendessen: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Manis Kasur. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kuaci, Indomaret Kuaci, Pir Asia. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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timaazahra's Gewichtsverlauf
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