Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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2347 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 196,30g.
Frühstück: Дружба Сыр Плавленый, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Mittagessen: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Банан. Abendessen: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коньяк, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Банан, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Сушки. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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