Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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93 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1824 kcal
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Fett: 103,44g | Eiw: 165,64g | Kohlh: 51,32g.
Frühstück: Boiled Egg, Lifestyle Food Chia Seeds, Pot O' Gold Coconut Cream, Blueberries . Mittagessen: Clover Feta Plain, Cooked Green String Beans (from Fresh), Woolworths Traditional Boerewors. Abendessen: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Organic Liquid Chicken Stock, Onions , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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