Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
1450 kcal
|
Fett: 71,47g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Saus Tomat, Telur Rebus, MISOA. Mittagessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Milo Cube, Karedok. Abendessen: Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Coklat Manis atau Gelap, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Telur. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|