Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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44,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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960 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 97,78g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Coklat. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Kimchi, Telur Ceplok, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Apel, Melon. mehr...
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konstantes Gewicht
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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