Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1029 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 80,53g.
Frühstück: Помидоры, Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Окей Сочник с Творогом. Abendessen: Куриные Голени с Кожей. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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