Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
2429 kcal
|
Fett: 39,44g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 262,35g.
Mittagessen: 통밀로만 발아통밀식빵, 버섯볶음, 삼호 스모크햄. Abendessen: 맥주 맥주, 포테이토피자, 순대, 카베르네 소비뇽 와인. mehr...
|
|
2471 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 14 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parksy703's Gewichtsverlauf
|