Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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807 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 106,30g.
Frühstück: Pineapple, Papaya. Mittagessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Super Bihun Super Bihun Kuah Baso Sapi. Abendessen: Cheese-Filled Pastry, Cake made with Glutinous Rice and Dried Beans. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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