Erol Egemen's Notizen, 07 Sep 19

Nalet olası federaller!
76 kg Bisher verloren: 19 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
879 kcal Fett: 41,21g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 58,34g.   Frühstück: Menemen. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Tadım Peanut Bar, Nescafe Xpress Black Roast. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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Erol Egemen's Gewichtsverlauf


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