Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2010
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67,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 52,67g.
Frühstück: 2% milk, golden puffs. Mittagessen: cheddar cheese, ranch dressing, cucumber. Abendessen: monterey jack cheese, eggs, Green Chile Pepper. Snacks/Sonstiges: atkins chocolate coconut bar. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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WendyCav's Gewichtsverlauf
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