Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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2627 kcal
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Fett: 98,76g | Eiw: 170,42g | Kohlh: 268,35g.
Frühstück: Certossa Pan Bauletto Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Mittagessen: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Abendessen: Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Primia Frollini Ricchi di Fibre, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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