|
Ну вот и отметила💃💃💃🤦🏼♀️ Ну ничего, ведь я иду дальше))) Во-первых с моей ситуацией на работе винишко мне было просто необходимо😂🤣, во-вторых я поняла, что мне очень понравился вкус сыра с плесенью с арбузом🤣😂, но тут ещё необходимо проверить в отсутствии винишка, ну а в третьих, я поняла, что уже не боюсь чуток(вчера был не чуток) перебрать и потом убиваться чувством вины, я могу позволить себе расслабиться, главное не продлевать эту акцию на дольше, чем 1 приём пищи😂🤣 Всем комфортной, лёгкой и счастливой стройности😘😘😘
|
68,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
2354 kcal
|
Fett: 65,42g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 214,20g.
Frühstück: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Mittagessen: Массандра Вино Белое Сухое, Оливки, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Магнит Арбуз. Abendessen: Bounty Bounty , Bosca Шампанское, Epica Йогурт Фисташки, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Виноград. mehr...
|
|
1752 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|