Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
48,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
1129 kcal
|
Fett: 45,71g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 99,45g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Mittagessen: Перекресток Персик, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Denmax Брынза Болгарская, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Smart Миндаль, Морковь, Огурец (без Кожуры), Каждый День Грецкий Орех, Магнит Яблоко, Denmax Брынза Болгарская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Радостино Йогурт Белый, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Макдоналдс Мороженое Рожок. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|