Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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49,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1254 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 98,16g.
Frühstück: Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Mittagessen: Семга Слабосоленая, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Abendessen: Тушеные Овощи, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Sonstiges: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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1325 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Margarita Sergeevna's Gewichtsverlauf
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