Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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227 kcal
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Fett: 9,80g | Eiw: 30,81g | Kohlh: 2,57g.
Mittagessen: Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Cooked Egg White, Poached Egg. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 22 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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natalianatezhya's Gewichtsverlauf
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