Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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957 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 27,68g.
Frühstück: Редис, Куриная Грудка Отварная, Ого Овсяные Отруби, Омлет или Яичница. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. mehr...
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1489 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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NadyaKim13's Gewichtsverlauf
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