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夜米抜き効果出てるかな？
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67 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1489 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 265,72g.
Frühstück: 山崎製パン 大地と緑の黒糖ロール, バナナ. Mittagessen: マルちゃん ごつ盛り コク豚骨ラーメン, 緑茶, サラダ巻き, お好み焼き. Abendessen: 森永乳業 クリープ, UCC ブレンドコーヒー, サツマイモ, バナナ, AEON 鶏ささみ. Snacks/Sonstiges: カゴメ 野菜１日これ一本, 山崎製パン 大地と緑の黒糖ロール, 森永製菓 ウイダーinエネルギー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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