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masih antara 70,7 ~ 70,2 🙄😎
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70,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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991 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: UFO Xamslimer, Kolang Kaling, HPAI Healthy Coffee, Pepaya, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Abendessen: Sayur Campuran, Sambal dari Buah-buahan, Ikan, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Madu. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden und 16 Minuten, Studieren - 6 Stunden und 15 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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