Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2013
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Delikatess Hähnchenbrust, Gouda Light in Scheiben, Sommerfrische, Diät Kalbfleisch Leberwurst, Brötchen, Deutsches Corned Beef, Frischkäsezubereitung Joghurt, Puten Salami, Kaffee, Milch 1% Fett. Mittagessen: Bouillon Pur, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Saure Sahne, Rinder-Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Roter Tafelwein, Schlagsahne (Geschlagen), Zitronenkuchen. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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