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Feliz!! Bajé un poquito!
Me pone las pilas para seguir! :)
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1075 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 167,69g.
Mittagessen: arroz blanco, pollo. Abendessen: sushi. Snacks/Sonstiges: helado, sanduche. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Eso es bueno. Me fijé que comias... Y no tenes todo cargado pero lo poco cargado que tenes es arroz. Recién me fijé cuantas xalotias tiene. Los 100 gramos tiene 130. Yo siempre pensé harinas, arroz y legumbres tipo lentejas. Porotos y esas cosas hay que eliminarlas. Igual el arroz no esta mal. Pero si comparas con la lechuga que tiene 13 o la calabaza que creo tuene 32. Hace la diferencia. :)
27 Jan 13 vom Mitglied: patri2310
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