Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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2178 kcal
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Fett: 141,24g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 158,36g.
Mittagessen: 당근, 삼립 실키 파운드 케익, 몽블랑제 구운링도넛. Abendessen: Wasa Sourdough Crispbread, 루어팍 가염버터, 사과, 양파, 익힌 아스파라거스 (생야채), 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 앵커 무염버터, 루어팍 가염버터, 미주라 토스트, Quest Nutrition 프로틴칩스, Lindt 엑설런스 다크 90%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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