Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
930 kcal
|
Fett: 34,21g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: 허닭 한입 닭가슴살 큐브 치즈, 썬업 과일야채샐러드 레드. Mittagessen: 육계장. Abendessen: 매일유업 매일두유 식이섬유, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 바나나, 롯데 빈츠. mehr...
|
|
2380 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wpsl1027's Gewichtsverlauf
|