Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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789 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 19,81g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: Banana, Cheese Bread. Mittagessen: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Honey Roasted Almonds. Snacks/Sonstiges: Goldilocks Classic Polvoron, Merci Merci Assorted Chocolate, Heavenly Blush Yogurt Bar. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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natalianatezhya's Gewichtsverlauf
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