Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1256 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Блины на Кефире, Овощное Соте. Abendessen: Рафинад, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Nature Rush Энергия Чая Вкус Малины и Мяты. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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