Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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773 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 61,68g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Sayur Campuran, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Kroket. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lailanhf's Gewichtsverlauf
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