Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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549 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 20,79g | Kohlh: 60,18g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Белая Мука, Карлов Двор Сыр Моне 45%. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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letoal13's Gewichtsverlauf
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