Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1382 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 123,39g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Alfamart Daun Pepaya, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Mittagessen: Putih Telur Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Belimbing, Buah Pir, Nutrijell Agar-Agar. mehr...
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konstantes Gewicht
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fransiskaanggun69's Gewichtsverlauf
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