Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
1372 kcal
|
Fett: 40,49g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Помидоры, Дольче Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Киприно Сыр Легкий , Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яйцо. Mittagessen: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарин, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Фаршированный перец ПП. Snacks/Sonstiges: Мааг Семечки От Атамана, Русскарт Берлинки, Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком, Нектарин, Мерси Конфеты, Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|