Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1407 kcal
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Fett: 95,13g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 30,65g.
Frühstück: Яичный Омлет, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Castello Сыр Бри, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Велком Бекон Сырокопченый. Mittagessen: Milka Darkmilk, Карп Запеченный, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Abendessen: Салат Овощной, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Ольтермани 29% , Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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