Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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2332 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 318,90g.
Frühstück: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Lindt Горький Шоколад 85%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Mittagessen: Пирог с Мясом. Abendessen: Котлета Рыбная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Инжир, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Клементины. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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janerochester's Gewichtsverlauf
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