Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1493 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 206,92g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Магнит Персик, Курага, Финик, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Болгарский Перец, Магнит Минтай на Пару . Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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trktv10's Gewichtsverlauf
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