Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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2401 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 159,75g | Kohlh: 269,92g.
Frühstück: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth. Mittagessen: Ferrari Grana Padano, Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Uovo, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Abendessen: Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Buitoni Crostino Dorato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Primia Frollini Ricchi di Fibre. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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