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9:15
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69 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1670 kcal
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Fett: 97,58g | Eiw: 148,90g | Kohlh: 46,19g.
Frühstück: La Piara Paté de Pollo, The Rustik Bakery Masa Madre Cereales y Semillas, Hacendado Stevia, Café. Mittagessen: Aceitunas Negras, Aguacate, Chuleta de Cerdo. Abendessen: Queso Parmesano (Duro), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimienta Negra, Sal, Hacendado Espinaca Cortada, Ajo, Mercadona Pechuga de Pollo, Panceta, Kerrygold Mantequilla. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Rosmikare's Gewichtsverlauf
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