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Oeps. Het resultaat van een bruiloft met een uitgebreid diner erbij, en daarna nog een dagje uit. Ga er dus wel vanuit dat het volgende week weer lager is.
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1764 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 256,85g.
Frühstück: AH Doosjevol Frambozen, Melk (Halfvol), AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Multifruit, Brinta Brinta, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien. Mittagessen: AH Zoetzure Partysticks, AH Gelderse Gekookte Worst, Johma Kip-Saté Salade, Gebakken Ei, Volkoren Brood, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Plus Halvarine. Abendessen: Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Plus Appelmoes, Unox Magere Knakworst, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, HAK Witte Bonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Plus Halvarine, Bolletje Ontbijtkoek, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Filet Americain. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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